MAGAZIN

​Koliko ste spavali prošlu noć? Za potpunu sreću potrebno vam je…





Najnovije istraživanje o spavanju pokazalo je da za potpunu sreću u krevetu treba provesti tačno sedam sati i šest minuta dnevno, piše Daily Mail.

Naučnici su već ranije dokazali čvrstu povezanost između količine spavanja i osjećaja sreće. Oni sudionici koji su za sebe kazali da se osjećaju “većinom sretno” spavaju malo kraće nego “potpuno sretni” – oko 7 sati.

Alarm se pali ako spavate kraće od 6 sati i 50 minuta

Šest minuta kraće su “ubijali oko” oni koji su se opisivali kao “uglavnom sretni”. Nezadovoljstvo u odnosima i stalnu zabrinutost izražavali su oni koji su prosječno spavali manje od 6 sati i 48 minuta dnevno.

U ovom istraživanju o povezanosti spavanja i zadovoljstva u životu učestvovalo je 2000 ispitanika. Britanski stručnjaci preporučuju najmanje sedam sati sna dnevno.





sačekajte...


(Izvor)

Click to comment

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

NAJNOVIJE

Nezavisni bh. informativni portal SveVijesti.com mjesečno ostvaruje preko 5 miliona otvorenih stranica i oko 2 miliona jedinstvenih posjeta (Google Analytics), gdje se posjećenost povećava mjesečnim rastom od 10 do 15%.

Copyright © 2018 SveVijesti.

To Top